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Index & Contents

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[목차]

 

1. 한국인의 주요 사망원인과 심혈관질환„. 심순환기의 구조와 생리…. 심혈관질환의 위험요인†. 주요 심혈관 질환 관리‡. 심혈관질환 예방을 위한 영양관리 및 조리방법ˆ. 심혈관질환 예방을 위한 생활속의 운동실천‰. 심혈관질환 예방 관련 인터넷 사이트 소개

 

 

 

심장은 일생동안 쉬지 않고 스스로 움직이는 펌프로서 규칙적으로 수축과 이완을 반복한다. 심장이 수축할 때는 산소가 풍부한 혈액이 대동맥을 통해서 뿜어져 나와 우리 몸 곳곳으로 흘러가고, 심장이 이완할 때는 이산화탄소와 노폐물을 받은 혈액이 심장으로 돌아오게 된다. ƒ) 맥 박 심장은 매일 끊임없이 일을 하는데 1분 동안 60~80회 수축과 이완을 반복하며 1년이면 3백만번 반복한다. 심장의 박동이 동맥혈관에서 느껴질 때 우리는 이것을 맥박이라고 한다. 맥박은 평소에는 1분에 70회 정도이지만 최대운동할 때는 200회까지도 빠르게 박동한다. 어른의 정상 맥박은 60～80회이고 어린이의 정상맥박은 90～100회 정도이다. 맥박이 규칙적이지 못한 경우를 부정맥(arrhythmia)이라고 부른다.

 

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