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[목차]
_SLIDE_1_
40대 남자 vs 여자
_SLIDE_2_
차례
40대 건강과 갱년기
부부관계(姓)
40대 결혼한 남녀의 고민들
우선순위
(1) 부부갈등
(2) 노후대비
(3) 재취업
_SLIDE_3_
40대 건강과
갱년기
1
_SLIDE_4_
40대 건강과 갱년기
40대는 신체적, 정신적으로 변화가 오는 시기
갱년기란
인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기
갱년기 증상
① 시력저하
② 피부노화
③ 잦은 피로감, 현기증, 불면증
④ 불안과 우울증
_SLIDE_5_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성
골밀도 감소와 생식기능 저하
(허리와 무릎통증, 골다공증 및 완경)
_SLIDE_6_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성
피부와 체형 변화 및 근육량 감소
(주름, 기미, 잡티, 홍조현상, 비만, 요실금)
_SLIDE_7_
40대 건강과...
40대 남자 vs 여자
차례
40대 건강과 갱년기
부부관계(姓)
40대 결혼한 남녀의 고민들
우선순위
(1) 부부갈등
(2) 노후대비
(3) 재취업
40대 건강과
갱년기
1
40대 건강과 갱년기
40대는 신체적, 정신적으로 변화가 오는 시기
갱년기란
인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기
갱년기 증상
① 시력저하
② 피부노화
③ 잦은 피로감, 현기증, 불면증
④ 불안과 우울증
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성
골밀도 감소와 생식기능 저하
(허리와 무릎통증, 골다공증 및 완경)
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성
피부와 체형 변화 및 근육량 감소
(주름, 기미, 잡티, 홍조현상, 비만, 요실금)
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성
우울증
(스트레스 및 자살)
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성
40대 건강과 갱년기
(2) 40대 남성
발기 부전
40대 건강과 갱년기
(2) 40대 남성
탈모 현상
40대 건강과 갱년기
(2) 40대 남성
40대 건강과 갱년기
(3) 동영상
우리나라 중년부부의 건강상태는
40대 건강과 갱년기
(4) 건강 상태 및 갱년기 증상 개선 방법
가장 중요한 것은 생활습관!
① 채소와 과일, 육류, 유제품의 양을 균형 있게 맞춰 건강한 식생활 유지
② 콩과 잡곡류 등을 통한 비타민E 충분…(생략)
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