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내용
열등감이라는 용어는 아들러에 의해 처음 사용되었다. 누구나 가질 수 있고 인간이 되고 싶을 때 열등감이 시작된다는 것이 아들러의 통찰이다.
즉, 모든 인간은 열등감을 가질 수 있으며, 이는 인간이 다양한 인간의 노력을 바탕으로 하는 행동에 큰 영향을 미친다.
열등감은 인간이 태어날 때부터 갖기 시작하는 열등한 신체적 조건, 후천적인 경제적 빈곤, 사회적 환경, 모욕과 무시, 그 밖의 다른 원인들이 필연적으로 발생하는 데서 비롯된다.
열등감은 과도한 보상이 이뤄지면 부정적인 패턴을 이용해 성격을 계속 왜곡시킨다.
이러한 주장들을 근거로 나의 초기 열등감을 기억한다면 아마도 사춘기였을 것이라고 생각한다.
자기 이미지가 열등한 사람들은 자신을 믿지 못하고 항상 다른 사람의 공격을 두려워하여 자신의 생각을 표현하기를 주저하거나 위축시키거나 주저하며, 자신을 있는 그대로 보지 못하고, 때로는 상대방의 긍정적인 반응을 왜곡하거나 무시하기도 한다고 한다.
그리고 상대방보다 열등한 자신을 평가하는 능력을 과소평가하거나 무시하는 경향이 있기 때문에 계속해서 자신을 원망하고 불평하고 비판하며 자신의 부족한 점만 보기 때문에 어떤 일이든 소극적으로 대처한다. 나는 사춘기 초반에 이런 열등한 자아상을 가지고 있었던 것 같다.
그 이유를 생각해보면, 신체적인 측면이 외모 때문이었던 것 같다. 청소년기에는 외모에 민감해서 거울을 안보고 지나가지 않았고 외모에 관심이 많아 몸무게, 옷, 외모, 모양, 머리 등에 대한 고민이 많았다.
외모에 대한 비판과 평가는 나에게 오랫동안 기억에 남는 것 같다. 외모에 관심이 많지만 내면보다는 외모에 관심을 갖는 것에 화를 내는 등 불안한 감정 상태를 보이는 여느 10대 남자들과 다르지 않았다.
부정적인 신체 이미지는 왜곡된 자아 개념의 형성으로 이어졌고, 남성 청소년의 신체 발달은 매우 빠르고 일관성이 없어 한동안 혼란과 어색함을 느꼈다.
이에 대처하고 수용하…(생략)
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