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Index & Contents

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활동과 영양

 

 

목차

현대사회, 만성질환, 신체활동

활동하는 신체

신체활동과 영양 요구량

영양과 운동능력

건강증진

 

 

현대사회, 만성질환, 신체활동

현대국가와 현대질환

지식기반 사회에서의 기대수명은 높아졌으나 전반적인 삶의 질과 건강은 신체활동 감소하고 있다

현대사회의 활동부족은 관상심장질환, 당뇨, 고혈압, 골다공증, 비만 등의 여러 가지 현대질환을 일으킨다.

 

 

운동열풍과 건강

 

신체활동의 부족은 전 세계적인 문제로, 세계보건기구는 매년 200만 명이 활동 부족으로 사망한다고 추정한다.매일 규칙적으로 운동하는 것은 모든 국가의 목표이며, 국민들의 정상체중 유지는 모든 국가의 목표이며, 국민들의 정상체중 유지는 모든 국가가 신경을 쓰고 있다.

신체활동이 건강에 미치는 이점은 현대의 예방의학과 만성질환 영역에서는 영양과 운동이 건강을 증진한다고 주장한다.

적당한 운동은

 

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