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Index & Contents

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[목차]

 

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론

1. 교재 162 페이지에 제시되어 있는 파거스트롬 설문지를 이용하여 니코틴대상자(40세, 남/홍길동씨) 의존도를 평가

    1) 파거스트롬 니코틴 의존도 설문지

    2) 니코틴대상자(40세, 남/홍길동씨) 의존도를 평가

2. 프로체스카와 디클레멘테가 제시한 금연단계의 특성을 참조(교재 160~163 페이지)하여 금연단계를 평가.

1) 무관심 단계

2) 심사숙고 단계

    3) 준비 단계

    4) 실행 단계

    5) 유지단계

3. 금연대상자를 도울 수 있는 여러 가지 방안

    1) 금연을 시작함에 있어서의 마인드 컨트롤

    2) 금연 결심을 바로 실천에 옮기는 방법

    3) 체중조절

    4) 금연약물 사용법

    5) 금연시 식습관, 술자리 조절

    6) 금연에서 성공하는 방법

    7) 금연 행동요법

Ⅲ. 결 론

참고자료

참고자료

 

 

 

 

Ⅰ. 서 론

 

담배는 백해무익이라는 말이 있다. 그만큼 담배는 인체에 치명적인 타격을 주는 것으로 별 도움이 안 된다는 것이다. 흡연은 건강에도 차명타이고 많은 합병증을 유발하게 되어 많은 문제를 야기 시키고 있다. 흡연은 폐암을 비롯하여 심장병, 호흡기 질환 등의 직접적인 원인으로 육체적 건강에 결정적인 해독을 끼칠 뿐만 아니라 정신건강, 환경오염, 경제적인 피해 등 이루 말할 수 없는 해로운 행위입니다. 더구나 청소년은 아직 신체적 발육이 완성되지 않은 상태에 있어 모든 세포 및 조직이 약하기 때문에 그 피해가 더 크다.

따라서 담배성분의 유해성을 직접 표기해야 한다는 말이 나오고 있다. 담배성분 규제 및 공개에 관한 정책은 담배사업법에 따라 담배1개비의 연기 중에 포함된 주요성분과 그 함유량을 담배 갑 포장지 및 광고에 표시하도록 되어있다. 그러나 현행법에서는 타르와 니코틴만 측정하여 표기하도록 되어있고 발암물질을 비롯한 기타 유해물질에 대한 표시는 하고 있지 않다. 흡연은 여러 장기의 기능 상실이나 조기 사망을 초래하는 질환 중 예방을 통해 사망률을 낮출 수 있는 가장 확실한 질환이며 흡연율을 낮추기 위한 방안으로 행동요법, 약물요법, 제도적 장치 마련이 병행돼야 한다. 흡연자의 80.8%가 금연을 한 번 이상 시도해본 적이 있지만 실제 의지만으로 1년 이상 금연에 성공하는 사람은 3% 정도에 불과하다. 1999년부터 2003년까지 5년간 흡연관련 의료비 지출이 27%나 상승한 만큼 금연 성공률을 높이기 위한 효과적인 방법을 찾아야 한다.

이장에서는 파거스트…(생략)

 

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